به گزارش سایت رسمی فوتبال برتر ؛ کاروان تیم ملی امید ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری اردوی آمادهسازی ۱۲ روزه وارد شهر آنتالیا ترکیه شده بود، پس از پشت سر گذاشتن یک تمرین سبک در هتل محل اقامت، اولین جلسه تمرینی اصلی خود را به صورت جدی آغاز کرد.
شروع تمرین با نکات فنی سرمربی
شاگردان حسین عبدی ساعت ۱۰:۳۰ صبح امروز دوشنبه ۱۱ خرداد ماه، نخستین تمرین جدی خود را در مجموعه ورزشی «بِلِک» برگزار کردند. این جلسه تمرینی با صحبتهای ابتدایی سرمربی تیم همراه بود که طی آن عبدی بر اهمیت حفظ تمرکز بالا و رعایت نظم تاکتیکی در طول این دوره از تمرینات تاکید کرد. پس از صحبتهای سرمربی، بازیکنان زیر نظر کادر فنی بدنهای خود را گرم کردند تا برای بخشهای اصلی تمرین آماده شوند.
تمرکز بر ساختار دفاعی و هجومی
بخش نخست تمرینات تاکتیکی ملیپوشان زیر ۲۳ سال کشورمان به تمرین کار با توپ در میانه میدان برای بازیسازی اختصاص داشت. در ادامه، بازیکنان نحوه دفاع کردن هنگام ضربات آزاد و ایستگاهی را مرور کردند و سپس ایجاد ساختار تهاجمی برای استفاده از ضربات کرنر را در دستور کار خود قرار دادند. حسین عبدی در جریان این تمرین با جنبوجوش و حساسیت ویژه خود، شخصاً بر اجرای صحیح بخشهای تاکتیکی و نحوه صحیح قرارگیری بازیکنان در زمین نظارت داشت.
طراوت و انرژی در تمرینات ترکیبی
یکی دیگر از بخشهای قابل توجه این تمرین ۹۰ دقیقهای، انجام کارهای ترکیبی برای نفوذ به عمق دفاع حریف و همچنین ارسال سانترهای تکضرب بود که ملیپوشان امید با انرژی و طراوت مثالزدنی آن را به مرحله اجرا درآوردند. این روحیه بالا نویدبخش آمادگی ذهنی بازیکنان برای چالشهای پیشرو است.
پایان تمرین با ریکاوری سریع
شاگردان عبدی پس از پایان ۹۰ دقیقه تلاش در زمین چمن، بدنهای خود را سرد کرده و برای انجام ریکاوری سریع و بازگشت به وضعیت ایدهآل عضلانی، راهی حوضچههای آب سرد شدند تا خود را برای نوبت دوم تمرینات در عصر امروز آماده کنند. شایان ذکر است تمرین نوبت عصر تیم ملی امید، ساعت ۱۹ امروز برگزار خواهد شد.