تمرینات بدنسازی ملیپوشان پیگیری شد
دومین روز از فاز چهارم تمرین تیم ملی فوتبال ایران امروز با انجام تمرینات بدنسازی از سمت بازیکنان پیگیری شد.
به گزارش سایت رسمی فوتبال برتر؛ دومین روز از فاز چهارم تمرین تیم ملی فوتبال ایران امروز با انجام تمرینات بدنسازی از سمت بازیکنان پیگیری شد.
به گزارش سایت رسمی فوتبال برتر؛ صبح دومین روز از فاز چهارم تمرینات آمادهسازی تیم ملی فوتبال ایران با برگزاری تمرینات بدنی در سالن وزنه مرکز ملی فوتبال پیگیری شد.
ملیپوشان از ساعت ۱۱:۳۰ امروز یکشنبه ۲۰ اردیبهشت با حضور در سالن بدنسازی ساختمان پک، برنامههای آمادهسازی جسمانی خود را آغاز کردند. بازیکنان پس از انجام حرکات ابتدایی، تمرینات قدرتی را پشت سر گذاشتند و سپس حرکات پلایومتریک شامل انواع پرش با استفاده از باکس را انجام دادند.
در جریان این تمرین یکساعته، علیاصغر قربانعلیپور مربی بدنساز تیم ملی، بر اجرای دقیق و اصولی حرکات تاکید ویژهای داشت تا بازیکنان از نظر بدنی در شرایط مطلوبتری قرار بگیرند.
همچنین سایر اعضای کادرفنی تیم ملی نیز روند تمرینات را با دقت زیر نظر داشتند تا ملیپوشان با آمادگی کامل در تمرینات تاکتیکی عصر حاضر شوند.
کد خبر: 46708
دیدگاههای ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فوتبال برتر در وب منتشر خواهد شد