چهارمین تمرین تیم ملی در بصره؛ آماده‌سازی جدی پیش از بازی با فلسطین
چهارمین تمرین تیم ملی فوتبال ایران در زمین چمن شماره ۲ ورزشگاه بین‌المللی بصره از ساعت ۱۶:۴۵ برگزار شد.
به گزارش سایت رسمی فوتبال برتر؛ تیم ملی فوتبال ایران در فاصله اندکی تا آغاز رقابت‌های دوستانه خود، آخرین مراحل آماده‌سازی را پشت سر می‌گذارد.
به گزارش سایت رسمی فوتبال برتر؛ از تمرینات بدنسازی و بازی آقاوسط گرفته تا مرور ضربات ایستگاهی و برنامه‌های گلزنی، تیم ملی با آمادگی کامل برای رویارویی با فلسطین آماده می‌شود.
بخش اول تمرین: گرم کردن و آمادگی جسمانی
چهارمین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در شرایطی در زمین چمن شماره ۲ ورزشگاه بین‌المللی بصره و از ساعت ۱۶:۴۵ آغاز شد که شاگردان امیر قلعه‌نویی آخرین مراحل آماده‌سازی خود را پیش از تقابل با تیم ملی فلسطین پیگیری کردند. در ابتدای این تمرین، ملی‌پوشان زیر نظر کادر فنی و مربیان بدنساز به گرم کردن بدن‌های خود پرداختند و بلافاصله پس از آن، به انجام بازی آقاوسط در سه گروه مجزا مشغول شدند.
بخش دوم تمرین: تمرینات تخصصی و نظارت مستقیم سرمربی
در ادامه، بازیکنان تمرینات استارت‌های سرعتی و انفجاری را در دستور کار خود قرار دادند که این بخش با نظارت ویژه امیر قلعه‌نویی همراه بود؛ سرمربی تیم ملی تأکید زیادی بر اجرای دقیق و صحیح این حرکات توسط بازیکنان داشت. همزمان با فعالیت بازیکنان در زمین، چهار دروازه‌بان تیم ملی نیز تمرینات تخصصی و بسیار پرفشاری را زیر نظر مستقیم مربیان دروازه‌بانی پشت سر گذاشتند تا از آمادگی لازم برای مسابقات برخوردار باشند.
بخش سوم تمرین: مرور برنامه‌های تاکتیکی و تمام‌کنندگی
در بخش اصلی این تمرین، زمین به دو نیمه تقسیم شد؛ در یک نیمه، بازیکنان به مرور برنامه‌های تاکتیکی تیم پرداختند و در نیمه دیگر، تمرینات گلزنی و تمام‌کنندگی با بهره‌گیری از پاس‌های ارسالی از جناحین و کات‌بک در دستور کار قرار گرفت. امیر قلعه‌نویی در جریان این بخش از تمرین، بارها جریان بازی را متوقف کرد تا نکات فنی و تاکتیکی مدنظرش را شخصاً به بازیکنان گوشزد کند.
بخش چهارم تمرین: مرور ضربات ایستگاهی و بررسی آخرین وضعیت مصدومان
بخش پایانی چهارمین جلسه آماده‌سازی تیم ملی در بصره به مرور ضربات ایستگاهی و زدن ضربات پنالتی اختصاص داشت. همچنین در حاشیه این تمرین، امیرحسین فارسی، وینگر جوان دعوت‌شده به اردوی تیم ملی که دوران نقاهت خود را سپری می‌کند، زیر نظر فیزیوتراپ تیم به تمرینات اختصاصی در کنار زمین پرداخت تا هرچه سریع‌تر به شرایط آرمانی بازگردد.
کد خبر: 58440
دیدگاه‌های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فوتبال برتر در وب منتشر خواهد شد