به گزارش سایت رسمی فوتبال برتر، کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی باشگاه النصر عربستان از یکی از روتین‌های روزمره‌اش که آرامش را به زندگی‌اش آورده و باعث بهبود کیفیت زندگی‌اش می‌شود، صحبت کرده است.

این ستاره پرتغالی که به شدت مراقب سلامتش است دراین باره گفته:«هرگز از ساعت ۱۰ شب به بعد حرف نمی‌زنم؛ حتی با تلفن هم حرف نمی‌زنم. از ساعت ۱۰ شب به بعد به من زنگ نزنید. دوست دارم به مغزم استراحت بدهم.»

رونالدوی ۳۹ ساله که هنوز در اوج آمادگی جسمانی است در ادامه به این نکته اشاره کرد که مراقبت او از سلامتی‌اش تنها به ساعات تمرینی برنمی گردد: « به عنوان یک فوتبالیست حرفه‌ای، باید کاملاً خودت را وقف حرفه‌ات کنی و فقط بحث دو ساعت تمرین در روز نیست. من برای چیزی که هستم زندگی می‌کنم، به خاطر کارنامه فوتبالی‌ام. ولی قطعاً از وقت گذراندن در جمع خانواده، سینما رفتن و به رستوران رفتن لذت می‌برم. هر ورزشکاری، ویژگی‌های شخصیتی ونیازهای شخصی خودش را دارد.»